《お役立ち情報》気軽にダイエットするなら骨盤ダイエットブログ：16-11-18
みなさんおはようございます
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みもあさに起きてダラダラ・・・
待ったり過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みはあさから
スタイルUPレッグとストレッチをやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのも１週間位前友達が7㌔太って
わき腹がねって話をしていて岩盤ヨガを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は成田で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
回転寿司が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、恋人オススメのスピルザＤを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前に寒天ダイエットゼリー食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエットシェイク チョコレート味を愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。
