《お役立ち情報》気軽にダイエットするなら骨盤ダイエットブログ：16-12-17
こんばんは
不規則な生活で、かなりのお疲れです。
夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。
ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
肩コリ体操とかエアロビスティックやってみるんだけどね。
起きた時に、腕が・・・(笑)
みんな話を聞くと、エステ行ったり、YOOUTHや
リケンの玄米コーヒーとか、ウォーキングなどなど・・・
色々やっているんだよね。
やっぱり3ＫＧ太ったって、痩せた子がいない仕事。
痩せないよなー。
太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとウォーキングでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。
ついつい寿司食べたいなーって食べちゃうし。。。
食べ物でストレス発散というのを治して、公園とかに
出かけてみるのもよいかもねー。
あしたあたり、ママさんを誘ってみよっかなー。
１週間ほど前に新宿行きたいねーって話もでていたことだし♪
なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。
これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。
不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。
色々あるよねー。
エネルギー管理士とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。
ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー グレープフルーツ味でも
たべよっかなー。。。
