《お役立ち情報》体調の改善も期待出来る骨盤矯正

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《お役立ち情報》体調の改善も期待出来る骨盤矯正ブログ：21-03-16


最近、6時食を食べない家庭が増えていて…

食べても菓子菓子パンや野菜ジュースなど、
手をかけずに「出すだけ」で済むものがほとんどだとか…

そして、
これらを家族ひとりひとりが自分の時間に合わせて
バラバラに食べているのが現状みたいです。

それぞれが自分の好きな時間に好きなものを食べて、
さっと出かける…
これはテレビドラマなんかの6時食シーンにも現れていますよね。

6時は、どの家庭も忙しいもの！
6時食に手間をかけている暇はないのは、皆同じです。

時間がないことよりもむしろ、
お母さん自身に6時食を食べる習慣がないことが
原因なのではないでしょうか？

「6時シャン」という言葉が生まれたように、
1960年以降に生まれたお母さん世代は、
高校生くらいから6時食を食べることよりも、
髪を整えることや寝ることの方を優先してきました。

その習慣は結婚してからはもちろん、
娘が生まれてからも続きます。

6時食は娘しか食べない、
あるいは、娘が幼稚園に行くまでは
6時食を食べさせる習慣がなかった…というお母さんもいます。

炊きたてのライスと湯気の立ったお味噌汁を前に、
家族みんなで手を合わせて「いただきます」

そんな6時の食卓風景は、
もうとうに失われてしまった過去のものなのでしょうか？

「食べたがらない」「うちの子は食が細い」というのが
6時食をつくらない、食べないお母さんの理由らしいんですが…

「6時食を食べる」という習慣は、
家族で毎6時食べて育って初めて身につく習慣。

娘だけ食べろ！と言われても無理でしょう。
まずは親が6時食を食べる習慣を
身につけることが大切だと思うんですが…