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《お役立ち情報》口ｺﾐｻｲﾄで確認をして痩身施術

《お役立ち情報》口ｺﾐｻｲﾄで確認をして痩身施術ﾌﾞﾛｸﾞ:21-12-24

育児をしているのなら､
お子さんに朝方のｳﾝﾁをきちんとさせた上で､
朝方食を軽めにするというようにした方がいい｡

朝方は肉体自体が食べる事を要求しているのではなく､
脳が炭水化物を要求しているだけだからだ｡

それこそ穀物中心の食べる事でいいのである｡
食欲がないのなら､ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽを自宅で作り､
それを朝方食にしてしまうのがおすすめ!

朝方食が軽い分､
14時食と夕方食を重くすればいいのだ｡

人間は午前11時から消化ﾓｰﾄﾞになるので､
14時食こそ重点を置くべきなのである｡

でも､平日の生活では忙しいので､
平日の14時食は普通程度にし､
休日の14時食を重たくすればいい｡

一日3食にするのではなく､
｢一日2食半｣というような
食べる事ﾊﾟﾀｰﾝにすることが理想｡

この食べる事ﾊﾟﾀｰﾝを守ると､
肉体は食べる事の消化吸収のために疲労しなくなり､
お子さんは健康そのものに育って行き､
知能を高くすることができるようになる｡

いつも大飯ばかり食べていたら､
お子さんは食べる事の消化吸収に疲れ切ってしまい､
病気になりやすく､頭も悪くなっていくものなのである｡

一日3食にして､
お子さんにたくさんの食べる事を与えた方が
健康になるのではないかと疑問に思う人もいるだろうが､
栄養豊富な土壌では逆に食物が健全に育たなくなるように､
お子さんも栄養豊富だと逆に肉体を弱らしてしまう…

裕福な家庭のお子さんに限って
病気がちなのはこのためである｡

人間をはじめとする全ての生命体は､
栄養が足りないのではないかと思う地においてこそ､
肉体を活性化させ､その不足している栄養を
しっかりと吸収していこうとするのだ｡

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