そもそも骨盤は姿勢の悪さや運動不足などの影響で歪みが生じてしまい、適切な位置を保つことが出来なくなってしまうのです。
多くの女性が悩む生理痛や腰痛などの原因にもなりかねないので、早急に骨盤矯正を行いましょう。

日常生活における姿勢が悪かったり、また運動不足などが慢性化している現代人は骨盤が歪みやすいと言われています。
骨盤の歪みやそれに伴う症状を自覚してきたら、なるべく早めに骨盤矯正を実践するようにしましょう。実は骨盤に歪みが生じることで、様々な症状が起こり、大きな悩みとなってしまうことがあります。
自宅で骨盤矯正をすることも可能ですが、多くのｴｽﾃでも骨盤矯正ﾒﾆｭｰがありますので利用してみても良いでしょう。

・川元誠一、今すぐ

《お役立ち情報》骨盤から様々な症状が引き起こるﾌﾞﾛｸﾞ:23-03-14

太っている人には､ある共通点があるみたいです｡
それは｢身体を動かさない習慣｣です｡

自転車､自動車､ｴﾚﾍﾞｰﾀｰ､ｴｽｶﾚｰﾀｰなど､
便利な道具が増えました｡
その便利さに甘んじて､ついつい頼りがちになり､
楽なほうへと偏ってしまう…

そして､気がつけば
｢身体を動かさない習慣｣が当たり前になっています｡

人によっては､歩いていけるｺﾝﾋﾞﾆさえも､
ﾊﾞｲｸや自転車を使う人がいるというのですから驚きです｡

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟがなかなか上手くいかないという人は､
太りやすい体質が原因なのではなく､
身体を動かさない生活習慣こそ､真の原因だと思います｡

できるだけ動きたくないというだらしのない気持ちが､
如実に体形に表れているのでは?
かくいう俺もそうだったんですが…

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをしている皆さんはいかがでしょうか?

便利な道具に囲まれている生活のため､
いつの間にか｢身体を動かさない習慣｣が
当たり前になっていませんか｡

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟで
変えるべきなのは｢食生活｣だけではなく
｢運動習慣｣もなんですよね｡

あえて便利な道具は使わず､
積極的に身体を動かす習慣へと変えましょう!

例えば…
階段を使うのを当たり前にしてみましょう｡
ひとつ上の階や下の階くらいであれば､階段を使うようにします｡

買い物に行くときには
｢自動車｣ではなく｢自転車｣を使います｡
そうすれば､身体を動かす機会が増えますね｡

歩いていける距離であれば､
散歩をしながら買い物をするのを習慣にします｡

｢身体を動かさない習慣｣を当たり前にするのではなく､
｢身体を動かす習慣｣を当たり前にしましょう!

★ﾒﾆｭｰ