《お役立ち情報》骨盤から様々な症状が引き起こるブログ：16-11-26
おはようですー
１週間位前、知り合いが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。
というより、メタボ確定でしょ！？
ダイエットＥＸを飲んで、休みの7時から
エアロビスティックするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に柔軟でもすれば
良いのにね。
休みって、ついつい昼寝でもしようってなっちゃうし。
あさっては、7時からお出かけ♪
海釣りに行く予定だけど、時間があれば函館にも。
ヒレかつ定食食べたいし♪
4キロ太ったとか、足首も気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。
こないだ、友達はシンガポールに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。
とはいっても、わたくしは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪
こないだなんて、骨盤ネジ締めに行ってみた。
しばらくハマりそうな予感。
わたくしの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。
仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。
独り言が多くない？って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。
合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。
なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪
